Como funciona a terapia?
Muitas vezes embarcar nesse processo de autoconhecimento que é a terapia pode ser desafiador, então vou te explicar um pouquinho sobre o processo para que você se sinta mais segura e preparada, tá bom?
Durante as sessões de terapia, irei te ajudar a se expressar, se perceber e se aprofundar nas suas preocupações e questões. Através de conversas, perguntas e atividades, vamos juntas compreender como você se vê na sua vida, o modo como se relaciona com quem se é e deseja ser, desenvolvendo uma maior consciência de si mesma, e usando estratégias para responder as suas próprias perguntas e para lidar com os desafios de sua vida. A partir de tudo isso, você poderá reconhecer o que te gera sofrimento e inquietação, cuidar dessas questões e ter mais autonomia e realização em sua vida. Muito bom, né?
Quanto as questões mais práticas, as sessões são realizadas de forma online, por chamada de vídeo no Whatsapp ou Google Meet, cada sessão tem a duração média de 50 minutos e geralmente ocorre de forma semanal, mas podemos ajustar todas essas questões conforme sua necessidade e disponibilidade. Devido às normas do Conselho Federal de Psicologia, o valor da sessão apenas poderá ser informado em contato com a profissional, então para saber mais informações, entre em contato comigo por Whatsapp, E-mail, na aba Contato ou através do formulário aqui embaixo :)
"O resultado da terapia é tornar-se uma pessoa autônoma, capaz de ser o que é, e de escolher o seu caminho."